To je samodejni prevod s programsko opremo:

Popolna vadba pomaga odpraviti te slabe navade gugalnice. Roke naj bodo združene in pomagale pri vadbi iztegnjene leve roke med udarcem, hkrati pa desni komolec držite blizu telesa. Izboljšajte zamah, povečajte dolžino pogona in izkoreninite kavlje in rezine.