To je samodejni prevod s programsko opremo:

Kreatin je aminokislina naravno prisotna v telesu . To oskrbuje z energijo mišicam, možganom, srcu, pa tudi samim celicam. Podpira rast mišične mase , izboljša moč, dinamika in fizična zmogljivost . Hkrati kreatin deluje tudi kot antioksidant ki ščiti celice pred poškodbami prosti radikali . Pojavlja se naravno - predvsem v mišicah, zlasti rdečem mesu in ribah, zato ga zahtevajo vegani in vegetarijanci. Človeško telo lahko sintetizira kreatin le, če so aminokisline arginin, metionin in glicin prisotne v zadostni količini.

Idealno je za eksplozivni športi (bodybuilding, dvigovanje uteži, CrossFit ...) za splošno moč in hitrost. Zadostne količine kreatina pomagajo ohranjati optimalna koncentracija ATP (adenozin trifosfat), v obliki kreatin fosfata, ki se uporablja po izčrpanju zalog glikogena za mišično delo. Poveča telesno zmogljivost med ponavljajočimi se intenzivnimi vajami s kratkim intervalom počitka. Vsak dan kreatin vnos (3 g) lahko poveča učinek treninga odpornosti in mišične moči pri ljudeh, starejših od 55 let.

KREATIN ČIST VSEBUJE:

• Kreatin je del kreatin fosfata, ki je najhitrejši in najhitrejši vir za ponovno sintezo ATP med kratkimi in zelo intenzivnimi vajami. Zaloge kreatina v mišicah so večje od ATP.

KREATIN PURE JE PRIMEREN:

• Za športnike v intenziven trening
• Za eksplozivni športi kot so bodybuilding, dvigovanje uteži, powerlifting, sprint, CrossFit
• Za ljudi z naporno duševno delo
• Za študente, ki jih potrebujejo takojšnja koncentracija
• Za starejše za izboljšanje splošna vitalnost telesa in možganske funkcije
• Za vegani in vegetarijanci
• Za mlade starejši od 15 let

PRIPOROČENA DOZIRANJA CREATIN PURE:

• Faza treninga: 5 g kreatina 4-5 krat na dan v prvem tednu. Cilj te faze je največja nasičenost mišic s kreatinom.
• Vzdrževalna faza: 5 g kreatina 1-2 krat na dan 4-6 tednov.
• Najbolje ga je zaužiti na tešče z ogljikohidratno pijačo (sladkorji so pomembni za prenos kreatina v celico), pred treningom in pred spanjem.
• Priporočamo 2-tedenski premor med nadaljnjo uporabo.

PRIPRAVA: V 250-300 ml sladke vode ali soka zmešajte 1 merico praška (5 g). Za boljšo absorpcijo priporočamo kombiniranje z a ogljikohidratna pijača (Gainerjev koktajl, EnergoFit, HypoFit).

SESTAVINE

Kreatin monohidrat

OPOMBA

Ni primerno za otroke, mlajše od 15 let, nosečnice in doječe matere. Priporočenega dnevnega odmerka ne smete prekoračiti. Ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi. Shranjujte v suhem prostoru pri temperaturi pod 25 ° C, v tesno zaprti posodi, izven dosega majhnih otrok. Ne uporabljajte kot nadomestek za raznoliko prehrano in zdrav življenjski slog. Po odprtju pakiranja previdno zaprite.