To je samodejni prevod s programsko opremo:

Everlast Powercore Bag Black 9 kg Powerbag je zasnovan za vsestranski trening. Tukaj je nekaj načinov, kako ga lahko uporabite:
Dvigovanje: Powerbag lahko dvignete za vaje za moč, kot so počepi, izpadni koraki in pritiski nad glavo. Zaradi svoje teže in oblike je idealen za funkcionalne fitnes rutine.
Nošenje: Uporabite ga za vaje za nošenje za izboljšanje moči in vzdržljivosti oprijema. Nosite ga lahko čez ramena ali v medvedjem objemu.
Nihanje: izvajajte nihajne gibe, da povečate moč in stabilnost svojega jedra. To lahko vključuje vaje, kot so ruski zasuki ali rotacijski zamahi.
Metanje: Powerbag lahko vržete za trening eksplozivne moči. To lahko storite z meti nad glavo, podajami na prsi ali udarci.
Ta močna vreča ni namenjena obešanju kot tradicionalna boksarska vreča. Namesto tega se uporablja za dinamične vadbe za celotno telo, ki lahko izboljšajo moč, vzdržljivost in koordinacijo.

Lastnosti:

• Konstrukcija iz sintetičnega usnja
• Povečajte moč zgornjega in spodnjega dela telesa